Употребление при сердечных болезнях
О том, как кофе влияет на сердце при наличии различных заболеваний, ученые продолжают спорить по сей день. Если раньше считалось, что от этого напитка сердечникам нужно полностью отказаться, то сейчас строгого запрета нет. Исключать эспрессо следует лишь в редких случаях.
При гипертонии
Не так давно медики категорически запрещали пить кофейные напитки при гипертонии. Их рекомендовалось заменить декофеинизированными. Правда, недавние исследования показали, что артериальное давление повышается даже от кофе, не содержащего кофеин.
Соответственно, природный стимулятор здесь не причем. Напротив, одна порция эспрессо в сутки не принесет вреда, а предотвратит резкие скачки кровяного давления.
Можно ли пить кофе при аритмии сердца
Даже при мерцательной аритмии кофе пить категорически не запрещено. По статистике, при этом заболевании чаще госпитализируют людей, не пьющих кофейные напитки, чем заядлых кофеманов. Кроме того, если сердцебиение очень редкое, с помощью натурального эспрессо удастся нормализовать ритм сердца.
При сердечной недостаточности
В ходе проведения клинических исследований было доказано, что кофеин не вреден для сердца при этом заболевании. Поэтому, отказываться от порции любимого эспрессо не стоит.
Можно ли пить кофе при тахикардии
Сам по себе кофейный напиток не способен спровоцировать тахикардию. Тем не менее на фоне его употребления возможны такие изменения:
- учащение пульса;
- ощущение нехватки воздуха;
- темнота в глазах;
- подкашивание ног;
- интенсивное потоотделение.
Естественно, что в случае появления подобных симптомов от содержащих кофеин напитков следует отказаться.
После шунтирования
После аортокоронарного шунтирования человеку нужно продолжительное время придерживаться щадящей диеты. Правда, категорически запрещен при этом только алкоголь. К кофе большинство врачей относятся лояльно. Если человек очень хочет выпить любимый напиток, то отказывать себе в этом не стоит. Главное, чтобы он был некрепким. Желательно в него добавить молоко.
Можно ли пить кофе при стенокардии
Кофеин не провоцирует стенокардию, но если эта патология уже существует, природный стимулятор уменьшит в качающих кровь артериях просветы. В результате этого в сердечной мышце будет отмечаться кислородная недостаточность и повышается риск коронарного спазма.
Поэтому кофе при стенокардии сердца пить нельзя. Его следует заменить цикорием или другими напитками, не содержащими кофеин.
После инфаркта
После перенесенного инфаркта сильное бодрящее действие кофеина организму ни к чему. Рекомендован длительный покой. Правда, если человек привык к небольшим порциям эспрессо, одну чашку в день выпивать не запрещено. Главное, смешать его в равных пропорциях с молоком. При этом будут получены положительные эмоции, которые крайне важны для скорейшего выздоровления.
При ишемической болезни
В конце прошлого столетия считалось, что кофе при ишемии сердца строго противопоказан. Правда, в ходе последних исследований было доказано, что это заболевание с одинаковой частотой встречается у заядлых кофеманов и людей, вовсе не употребляющих кофейные напитки.
Мнения отечественных и европейских ученых
В вопросе принципа влияния кофеина на артериальное давление и поведение сосудов, взгляды российских и американских специалистов расходятся. Само по себе это вещество может присутствовать как в кофе, так и крепком чае, поэтому аритмия вызывается и тем, и другим в равной степени. Медики в России чаще рекомендуют отказываться от бодрящих напитков, в то время как в Соединенных Штатах утверждают, что они никаким образом не оказывают губительного воздействия. То есть кофе при тахикардии совершенно приемлем, более того – кофе значительно уменьшает риск госпитализации при осложнениях. Датские ученые в результате исследований получили такую информацию:
- аритмия сердца и кофе имеют довольно размытую связь;
- учащенный пульс – не гарант тахикардии;
- количество употребленного напитка не влияет на развитие фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
- нарушение функции синусового узла зависит от множества факторов, среди которых повышенная концентрация кофеина занимает наименьший процент.
Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии, зарубежные эксперты уверенно дают положительный ответ. В их понимании, функционирование сердца и его ритм изменяется постоянно в зависимости от условий, поэтому серьезных причин для беспокойства нет, если темп работы некоторых органов периодически варьируется. То, что после кофе учащается сердцебиение, является абсолютно безопасной реакцией, не требующей к себе повышенного внимания.
В качестве общего вывода стоит отметить, что на здоровье человека имеют влияние многочисленные аспекты, которые он сам не всегда способен распознать. В силу того, что некоторые детали повседневного ритма жизни остаются без должного акцента или из-за частичного отсутствия наблюдательности, можно упустить действительную причину противоестественных изменений организма. Тахикардия и кофе, как уже было сказано, не взаимоисключающие понятия, и недуг не всегда является следствием употребления напитка.
Здесь необходим сугубо индивидуальный подход. В конце концов, организм каждого человека имеет свои особенности, соответственно, и влияние различных элементов внешней среды не может быть одинаково для всех людей в целом.
Следовательно, можно ли кофе при тахикардии? Определенно – да, но с соблюдением дозированных норм и приема его в безопасных объемах.
Можно ли кофе при отклонениях в работе сердца
Кофеин усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс и кратковременно повышает артериальное давление. Для организма здорового человека эти изменения не опасны. Почему же полезный напиток может стать опасным?
Людям с проблемами сердца необходимо либо отказаться от напитка, либо в день выпивать не более 2 чашек
Из-за перечисленных свойств, людям с нарушенным ритмом сердца (тахикардия, мерцательная аритмия), напиток необходимо употреблять с осторожностью
При аритмии
Аритмия возникает вследствие нарушения работы сердечной мышцы, употребление кофеин содержащих напитков на заболевание не оказывает никакого влияния.
При аритмии в кофе лучше добавлять молоко, чтобы снизить его эффект на организм
Правила употребления при аритмии:
- Разбавляйте напиток молоком или сливками.
- Не пейте на голодный желудок. Это может провоцировать головную боль и слабость в течение дня.
- Откажитесь от напитка в моменты, когда организм ослаблен: при стрессе, болезни и недосыпе.
При стенокардии
Стенокардия — сужение сосудов, из-за которого кровоток в сердце замедляется. В случае приступа, выпейте стакан воды и расслабьтесь. Кофе в качестве лекарства употреблять не рекомендуется, он только выводит жидкость из организма.
При стенокардии нужно следить за состоянием и не повышать максимально допустимую дозу кофе (700 мл в сутки)
Полностью отказываться от напитка не нужно. Правила употребления человеку, который болеет стенокардией:
- Запивайте напиток большим количеством воды.
- Не пейте в стрессовых ситуациях.
- Не более 2—3 чашек в течение дня.
Взаимосвязь кофейных напитков и давления
Влияние кофе на сердце и давление давно доказано. Даже полностью здоровый человек, после употребления нескольких чашек очень крепкого напитка может заметить как колет сердце, вздуваются вены, и появляется шум в ушах. Точный механизм влияния кофеина на давление все еще не определен. Две основные гипотезы состоят в том, что либо кофеин блокирует определенные гормоны, которые отвечают за сужение артерий, либо ускоренная секреция адреналина повышает сердечное давление.
В любом случае подобный эффект недолговечен, и у здоровых людей не длится более 5 минут.
Но одни люди более устойчивы к воздействию кофеина, а другие замечают, что колет сердце даже после стандартных 50 мл. эспрессо. Ученые подозревают, что проблема кроется в генетике.
Проверить чувствительность к кофеину достаточно просто. Нужно измерить давление в спокойном состоянии, после чего выпить чашечку крепкого кофе (или баночку энергетического напитка). Если систолическое давление (первое число на тонометре) поднялось вверх не менее чем на 5 мм рт.ст., то человек достаточно чувствителен к воздействию кофеина. В таком случае рекомендуется повторно измерить давление через 10-15-20 минут. Это позволит увидеть, как долго длится тонизирующий эффект. Если кровяное давление по-прежнему поднимается даже по прошествии 20 минут, то в будущем придется полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков.
Но стоит учесть, что после попадания в организм повышенного количества кофеина, могут развиться еще несколько неблагоприятных побочных эффектов, таких как:
- бессонница;
- необъяснимая нервозность;
- беспокойство;
- тошнота;
- головные боли.
Если не прекратить чрезмерное употребление кофе, то скачки давления в конечном итоге могут привести к инфаркту. Однако исследователи разграничивают эффекты для здоровых людей, гипер- и гипотоников. При нормальном давлении (примерно 120/80), негативное влияние кофеина минимально. В редких случаях действительно может произойти резкий скачок сердечного давления, но организм быстро восстановится без медикаментозной помощи.
Но чаще всего болит сердце от кофе у людей с повышенным давлением. Гипертония является одним из немногих диагнозов, при которых врачи и исследователи со всего мира настоятельно рекомендуют полностью отказаться от ароматного напитка. Сделать это достаточно сложно, ведь не зря истинных кофеманов приравнивают к людям, страдающим от никотиновой и алкогольной зависимости. Также, некоторые гипертоники могут заметить, что скачки давления появляются даже после полного отказа от кофе. Это неудивительно, ведь кофеин содержится во многих безалкогольных напитках, безрецептурных лекарствах, предназначенных для лечения головной боли и простуды.
А вот при ишемической болезни сердца на фоне пониженного давления, употребление кофе должно стать ежедневным ритуалом. Если человек вдруг почувствовал необъяснимую усталость, головокружение, тошноту, холодный пот и незначительный тремор конечностей, то это значит, что кровоток ослаб и не достигает сердца, мозга и других важных органов. Даже одна чашка крепкого эспрессо, или несколько таблеток кофеина помогут быстро восстановить нормальное состояние.
Питание при тахикардии
Тахикардия – это ускорение ритма работы сердца, которое возникает в виде реакции на повышение температуры тела, эмоциональную и физическую нагрузку, курение, употребления алкоголя, снижении артериального давления (в результате кровотечения) и уровня гемоглобина (например, при анемии), при повышенной функции щитовидной железы, злокачественных опухолях, гнойной инфекции, употреблении некоторых лекарств. Также, тахикардию могут вызывать патология сердечной мышцы, нарушения электрической проводимости сердца.
Причины развития тахикардии
- чрезмерное увлечение употреблением продуктов содержащих кофеин;
- заболевания сердечнососудистой системы (порок сердца, ишемия, инфаркт, гипертоническая болезнь);
- заболевание щитовидной железы и эндокринной системы;
- инфекционные заболевания;
- беременность.
Признаки тахикардии:
потемнение в глазах, боль в области груди, учащённый сердечный ритм при покое и без объективных причин, частые головокружения, неоднократная потеря сознания.
Последствия тахикардии
изнашивание сердечной мышцы, сердечная недостаточность, нарушение электропроводимости сердца и ритм его работы, аритмический шок, острая недостаточность кровообращения мозга, тромбоэмболия мозговых сосудов и легочных артерий, фибрилляция желудочков.
Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:
- 1 регулярное питание;
- 2 небольшие порции;
- 3 воздержание от пищи на ночь;
- 4 ограничение сладкого;
- 5 проводить разгрузочные дни;
- 6 суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;
- 7 большое содержание продуктов, богатых магнием и калием;
- 8 низкая калорийность.
Также, советуют использовать молочно-растительную диету.
К полезным продуктам относятся:
- мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);
- продукты с большим уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);
- ржаные и пшеничные отруби;
- орехи;
- отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);
- свежие сырые овощи в запеченном или шинкованном виде (например: топинамбур, баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;
- свежие фрукты, ягоды (например: калина, рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;
- сухофрукты;
- белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);
- кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);
- каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;
- отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;
- холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;
- нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);
- нежирные сорта отварной или запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;
- неострые соусы на овощном отваре (например: молочный, сметанный, фруктовые подливы);
- подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в сутки).
Народные средства при тахикардии
- травяные чаи из мяты, мелиссы, боярышника, пустырника и валерианы;
- подушки-саше (например: с корнем валерьяны);
- успокаивающий сбор из корня валерианы и сухой мяты (две ложки сбора поместить в термос, наполовину залить кипятком, настаивать два часа, хранить в холодильнике не более месяца) принимать по стакану настоя во время приступа мелкими глотками;
- настой лесного хвоща и боярышника (две ложки смеси трав залить кипятком в эмалированной емкости, настаивать три часа при плотно закрытой крышке, процедить) принимать дважды в день по полстакана в течении трех недель);
- настой из шишек хмеля и мяты (на стакан кипятка использовать одну чайную ложку сбора, настаивать десять минут) выпить небольшими глотками в один прием;
- ягоды бузины и жимолости (в сыром виде, варенье из ягод);
- отвар коры бузины (2 ст. ложки измельченной коры на один литр кипящей воды, кипятить десять минут) принимать отвар по 100 грамма утром и вечером.
Профилактика
Как и при любом заболевании, важное место следует отводить профилактике, ведь любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Тахикардия не имеет половой принадлежности и может возникать как у мужчин, так и у женщин, поэтому профилактические мероприятия будут полезны всем
В первую очередь необходимо нормализовать режим дня, вовремя ложиться спать и отводить сну достаточное количество времени. Отказ от вредных привычек тоже является важной составляющей в профилактике повышения числа сердечных сокращений. Придерживаться правильного питания: уменьшить количество выпиваемого кофе, шоколада, обязательно включать в рацион фрукты и овощи. По возможности избегать стрессов и длительного нервного перенапряжения. Несмотря на то, что физические нагрузки сами по себе способны увеличивать количество сердечных сокращений, их все же следует давать организму, но при этом следить за своим состоянием и контролировать пульс. Обязательно вовремя и правильно лечить инфекционные заболевания, проходить диспансеризацию и следить за своим здоровьем.
Вне зависимости от причины, важно быть в курсе симптомов тахикардии, знать, что это такое, как лечить и какую опасность она может представлять. https://www.youtube.com/embed/0RuMF3iIvLM
Улыбка моны лизы
Шутники говорили, что самая знаменитая в мире и загадочная улыбка скрывает желтые зубы. Если это так, то Мона Лиза могла быть кофеманкой. Этот напиток оставляет на зубах стойкий налет. Стоматологи не зря запрещают пить кофе сразу после отбеливания и лечения (реставрации) зубов.
Также с особой осторожность надо пить кофе во время беременности. Крепкий кофе может повысить тонус матки. Если пить больше трех чашек в день, то угроза выкидыша резко увеличивается. Кроме того, кофе негативно влияет на развитие плода.
Можно ли пить кофе при аритмии
Аритмия, то есть, нарушение сердечного ритма, встречается у многих людей. При этом возникает ощущение, что сердце то бьется, то не бьется, то медленнее, то чаще.
У большинства тех, кто заботится о своем здоровье, возникает вопрос: можно ли пить кофе при аритмии, не навредит ли это? Может ли любимый напиток вызывать аритмию? И что делать, если отказываться от любимого напитка не хочется? Оказывается, все не так страшно, и в некоторых случаях кофе даже полезен.
Может ли кофе вызывать аритмию?
Нет, болезнь «аритмия» не возникает только потому, что вы пьете кофе. Если только вы не пьете больше 5-6 чашек в день, причем крепкого напитка. И то, в данном случае проблема в самом сердце, а кофе может только спровоцировать тахикардию, но это случается и с совершенно здоровыми людьми. И проблема здесь только в передозировке кофеина.
Если вы пьете кофе умеренно, аритмия от него не возникает. Реакция, конечно, индивидуальная, но в целом данные именно такие. Вы не заболеете аритмией, если будете пить 2-3 чашки кофе в день.
Исследования ученых
В отличие от многих других небольших исследований, которые проводятся частными институтами, связью кофе и аритмии ученые заинтересовались довольно серьезно.
На объединенном проекте США и Дании ученые несколько лет наблюдали за огромной группой добровольцев, около 130 000 человек.
Это были мужчины и женщины в возрасте от 18 до 90 лет (в основном возраст был до 50 лет), часть из которых вовсе не употребляла кофеин, другие пили 1-3 чашки в день, и почти пятая часть – как минимум 4 чашки любимого напитка в сутки.
Ученые не смогли обнаружить какую-то конкретную связь между употреблением кофе и госпитализацией с аритмией в больницу. Это доказывает, что не нужно отказываться от кофе только ради того, чтобы избежать аритмии.
Если вы обычно не пьете кофе, не стоит начинать ради профилактики аритмии. Но если пьете, не стоит от него отказываться или уменьшать привычную дозу. Это может влиять на что угодно, но не на аритмию.
Сколько кофе можно пить при аритмии?
Как доказано учеными, употребление до 5 чашек кофеиносодержащего напитка в день вполне допустимо, если это ваша привычная доза. Вы не обязаны ее снижать.
При этом если вы пьете 2 чашки в сутки, не стоит переходить на 4, чтобы увеличить дозу кофеина и попасть в меньшую группу риска. Организм уже привык к такой дозировке и концентрации стимулятора, и работает нормально.
В среднем, для большинства людей с заболеваниями сердца безопасными будут 2-3 чашки в сутки. Разовое превышение на одну чашку не спровоцирует катастрофические последствия и не вызовет аритмию, если нет передозировки кофеином. Но нужно соблюдать некоторые правила.
Правила употребления кофе при аритмии
Соблюдая некоторые простые рекомендации, вы гарантировано не навредите себе. Но в любом случае, прислушивайтесь к своим ощущениям и ориентируйтесь не на общие советы, а исключительно на свой организм.
- Не пейте кофе натощак, особенно, если через несколько минут не собираетесь завтракать. После сна организм немного ослаблен, и возможно возникновение тахикардии.
- Старайтесь добавлять в напиток молоко, сливки или лимон, чтобы несколько снизить концентрацию кофеина.
- Привыкните запивать любимый напиток водой, чтобы разбавить кровь и она была не такой густой, – это поможет снизить вероятность образования тромбов.
- Постарайтесь отказаться от кофеина в те моменты, когда организм ослаблен: при болезни, в стрессе, при недосыпании или джет-лаге.
Если вы выпили кофе, и чувствуете аритмию – выпейте воды или молока, полежите, старайтесь глубоко дышать. Это обычно проходит минут через 20.
Выводы:
- Употребление кофе не приводит к заболеванию аритмией.
- Ученые доказали, что те, кто пил 2-4 чашки кофе в сутки, на 7-10% реже попадали в больницы с аритмией, чем те, кто не пил его вовсе.
- Безопасно пить 2-3 чашки кофе в день, желательно – с молоком или водой, не очень сладкий.
- Если при аритмии падает давление – нужно пить крепкий сладкий напиток.
- Всегда ориентируйтесь на свои личные ощущения, и проконсультируйтесь с врачом по поводу того, сколько кофе можно пить при аритмии лично вам.
Понравился сайт – поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!
Положительные эффекты кофеина для сердца
На протяжение многих лет псевдомедицинские журналы распространяли ошибочную информацию о кофеине. В прошлом столетии не было проведено достаточного количества исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть положительное влияние кофе на сердце. Но недавний мониторинг, который охватил несколько тысяч участников, выявил, что умеренное употребление ароматного напитка не приносит вреда даже при заболевании сердца.
Все благодаря тому, что в зернах, кроме кофеина содержится большое количество уникальных химических соединений и антиоксидантов, которые могут помочь предотвратить сердечную недостаточность. Одна-две чашки некрепкого кофе в день позволят значительно уменьшить риск смерти от болезней сердца. Но в то же время увеличение ежедневной дозы кофеина хотя бы в два раза, сведет на нет все положительные эффекты.
Больше других влияет на сердце самый мощный антиоксидант—хлорогеновая кислота, которая представляет собой соединение хинной и кофейной кислоты. В одном килограмме кофейных зерен содержится около 50 грамм антиоксиданта.
Положительный эффект будет наблюдаться при употреблении 0,5 грамма хлорогеновой кислоты, что соответствует одной маленькой чашке напитка в день.
Также доказано, что кофе улучшает функцию эндотелия. Ведь когда эндотелиальные клетки, выстилающие артерии и полости самого сердца здоровы, то кровь течет очень легко, а значит, сердечная мышца работает в спокойном режиме, без «надрыва». Эндотелий помогает контролировать свертывание крови, адгезию тромбоцитов и даже сократительную функцию сердечной мышцы.
Когда развивается эндотелиальная дисфункция, риск инфаркта и коронарной недостаточности возрастает в несколько раз. Особенно опасно такое состояние внезапной блокировкой кровотока. Но как влияет кофе на сердце и сосуды? Эксперименты доказали, что в случае эндотелиальной дисфункции, кофеин увеличивает количество времени необходимого тромбоцитам для того, чтобы полностью заблокировать артерии. Это дает шанс больному обратиться к врачу и получить своевременную помощь.
Какой кофе можно пить при тахикардии?
Однозначно стоит отказаться от растворимого кофе. Его производят из более дешевой робусты, в которой кофеина намного больше, чем в арабике. Кроме того, растворимый кофе содержит эмульгаторы, усилители вкуса, стабилизаторы, красители и прочие добавки, которые вредны ослабленному организму. Есть много случаев, когда люди с тахикардией после растворимого кофе, перейдя на натуральный, полностью забывали о проявлениях болезни.
- Натуральный кофе полезен, но в минимальных концентрациях, и желательно, из зерен арабики. Лучше всего добавлять в него молоко или сливки, и не добавлять сахар.
- Кофе без кофеина – хороший выбор. Многие производители делают кофе без кофеина очень похожим по вкусу и запаху на натуральный, но опять же, выбирайте молотый, а не растворимый, и от хорошо зарекомендовавшего себя производителя.
- Зеленый кофе – не панацея. Кофеина в нем столько же, сколько и в обжаренном, так что действует он на организм точно так же. Можно пить зеленый кофе без кофеина и добавок, и лучше с молоком.
- Цикорий – вовсе не кофе, но некоторые, не слишком требовательные ко вкусу кофеманы, выбирают его. Кофеина в нем нет, так что напиток можно пить в любых количествах, или дополнять им на протяжении дня свою утреннюю чашку натурального кофе.
Не пейте кофе при тахикардии натощак. Желательно – хотя бы через час после еды.
Не добавляйте в кофе сахар. Иногда отказ от него снимает симптомы тахикардии после чашки кофе.
Что пить, когда слышишь свое сердце?
Вполне возможно, что именно этот напиток служит причиной «нехорошего состояния», но не всегда. Он может стать «лакмусовой бумажкой», проявившей тахикардию посредством влияния кофеина на сердце после напряженного дня, эмоционального всплеска или определенного медпрепарата.
Если даже один из симптомов начал беспокоить вас, прекратите пить кофе, заменив его полезным во всех отношениях цикорием. Чай тоже не советуем – в иных его сортах содержание кофеина в разы превосходит кофе.
В период после приступа лучшими друзьями становятся травяные настои и вода с лимоном и медом.
Безопасная доза
Норма кофеина, установленная Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов, – не более 400 мг в день. Чашка эспрессо содержит до 75 мг кофеина, у латте и капучино этот показатель снижается вдвое за счет наличия в составе молока.
Нельзя пить кофе на голодный желудок. Попадая на незащищенную слизистую, кофеин моментально всасывается в кровь и сильнее действует на надпочечники, стимулируя резкий выброс адреналина.
Лучшее время для напитка – утро или середина дня, так как приступы аритмии часто происходят в ночное время.
Действие кофеина проявляется по-разному в зависимости от генетической предрасположенности и скорости метаболизма. Рекомендуется уменьшить количество напитка при возникновении следующих симптомов:
- стойкая тахикардия в состоянии покоя;
- нервозность и беспокойство;
- потливость;
- проблемы со сном.
Необходимо чутко прислушиваться к своему организму и регулировать количество кофеина в зависимости от состояния здоровья. Кроме того, алкалоид содержится в чае, шоколаде, какао и газированных напитках, поэтому нужно учитывать этот факт при расчете ежедневной дозы.
Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом
Здоровые почки, железные нервы
Нервная система страдает от избыточного количества кофеина. Если малые дозы стимулируют работоспособность и дарят легкую эйфорию, то после большой кружки крепкого кофе (тем более не одной) нервная система истощается. Те, кто не расстаются с кофе день и ночь, мучаются от бессонницы, раздражительности, головных болей и даже головокружений, резко снижается работоспособность.
Пить кофе после 17:00 тоже не рекомендуется, иначе часто сбивается цикл сна и бодрствования. А это уже может запустить процессы преждевременного старения: недостаток гормона сна и молодости мелатонина, к примеру, одна из причин набора веса.
Нужно помнить, что кофеин – сильный диуретик (мочегонное). Те, кто злоупотребляют кофе, фактически постоянно находятся в состоянии обезвоживания. Опасность в том, что это происходит незаметно. Чувствуя жажду, кофеман наливает еще чашечку любимого напитка и, таким образом, усугубляет проблему. В итоге сгущается кровь, все клетки и ткани «голодают» и задыхаются, замедляются все обменные процессы.
Кстати: Кофе, если пить его в больших количествах, выводит из организма витамины и минералы. В частности – кальций, калий, магний и натрий, а также некоторые витамины. Кофеманки особенно рискуют – чрезмерное потребление кофе существенно увеличивает риск развития остеопороза, особенно в период менопаузы.
Ограничения для пациентов с частым сердцебиением
Уменьшение потребления кофеина поможет облегчить тахикардию и другие неприятные симптомы. Для этого нужно придерживаться таких правил:
- Чтобы снизить риск симптомов отмены, постепенно снижайте количество кофеина в рационе. Выпивайте на одну чашку кофе меньше каждый день или избегайте употребления этого напитка в позднее время.
- Выбирайте кофе без кофеина.
- Некоторые медикаменты, например, болеутоляющие средства, содержат около 130 мг кофеина. Когда вы используете эти лекарства, выбирайте продукты без кофеина.
- При увеличении ЧСС употреблять напиток нужно без сахара, можно добавить сливки.
- Выпивать кофе лучше через тридцать минут после завтрака, а не натощак.
- Растворимый кофе нужно исключить из рациона вовсе. Он способен нарушить работу даже полностью здорового сердца.
- Некоторые лекарства и травяные добавки, включая теофиллин, эхинацею и ряд антибиотиков, таких как Ципрофлоксацин и Норфлоксацин, могут усилить эффект кофеина, что делает тахикардию более вероятной. Если вы начинаете принимать эти препараты, обсудите со своим врачом, какое количество кофеина будет безопасным для вас.
Женщины, которые ждут ребенка, и кормящие матери, а также люди с гипертонией или наличием язв в желудке должны избегать или строго ограничивать потребление кофеина. Например, беременным не рекомендуется пить больше двух чашек кофе в день, так как он имеет негативное влияние на плод — в частности, увеличивает риск рождения ребенка с «заячьей губой» и пороками сердца.
Аритмия и кофе связаны, но первая напрямую не зависит от второго. Употребление кофе нельзя назвать причиной тахикардии, она возникает из-за других факторов. Но кофеин способствует повышению ЧСС и давления, именно поэтому появляется ощущение перебоев в сердце. Для того чтобы уменьшить симптомы аритмии, нужно ограничить употребление напитков, содержащих кофеин, а по возможности и вовсе от них отказаться.
Для подготовки материала использовались следующие источники информации.
Диагноз: аритмия. Стоит ли отказываться от кофейных напитков?
Опираясь на результаты вышеупомянутого масштабного исследования, проведенного Гарвардскими учеными, можно смело утверждать, что умеренное употребление кофе не повышает риск развития аритмии и не угрожает фибрилляции предсердий у здорового человека. В Бразилии был проведен практический опыт по оценке электрокардиографического эффекта от высокой дозы кофеина. 50 пациентам предложили выпить 5 чашек крепкого кофе, а у второй группы напиток заменили препаратом-плацебо. После чего каждый участник эксперимента ходил по беговой дорожке. В результате не было обнаружено никаких признаков желудочковой или других, менее распространенных аритмий.
Однако многие больные упорно игнорируют слово «умеренное» и продолжают выпивать по 3-4 чашки напитка в день. Это приводит к тому, что после кофе сильно бьется сердце. Именно поэтому кардиологи полностью запрещают своим пациентам употреблять любые напитки, содержащие кофеин. Ошибочно предполагать, что аритмия сердца и кофе не взаимосвязаны. Особенно опасен крепкий ароматный напиток для людей с учащенным сердечным ритмом. Ведь после попадания кофеина в организм, активизируется симпатическая нервная система. Это провоцирует повышение кровяного давления, а выпущенный адреналин заставляет сердечную мышцу сокращаться сильнее и быстрее. Именно тогда возникает ощущение, что сердце как будто икает.
В индивидуальном порядке хороший врач сможет подобрать позволенную ежедневную «дозу» кофеина. Но, к сожалению, в отечественных больницах даже ярым кофеманам не идут на встречу и просто советуют избегать любимого напитка. Хотя, при больном сердце, разрешается употреблять кофе без кофеина. Также можно свести к минимуму проявление негативных эффектов от кофе, внесши кардинальные изменения в ежедневный образ жизни:
- выполнять несложные физические упражнения;
- придерживаться здоровой диеты;
- употреблять алкоголь в очень умеренных количествах (или отказаться от выпивки вообще);
- бороться с избыточным весом.
Если от кофе болит сердце, то категорически запрещено употреблять энергетики.
В их составе можно отыскать не только повышенную дозу кофеина, но и потенциально опасные ингредиенты. В конечном итоге общее состояние здоровья может значительно ухудшиться. Однако в редких случаях, кофе при аритмии сердца может принести пользу. Небольшое количество кофеина показано при замедленном сердцебиении. Но точную дозировку сможет рассчитать только опытный врач.
Как справиться с начинающимся приступом
Если на глазах здорового человека начинается приступ тахикардии, следует срочно принять меры помощи больному до приезда скорой помощи. В первую очередь следует выполнить следующие рекомендации:
- Усадить пациента в удобное кресло или уложить на мягкую кровать.
- Расстегнуть тугую рубашку, воротник отодвинуть от шеи, дать больному подышать полной грудью свежего воздуха.
- Снять все вещи, которые могут перетягивать туловище, мешая при этом качественно кислороду поступать во все уголки организма.
- При сердечных болевых ощущениях дать пациенту пососать под язык драже нитроглицерина.
- Измерить артериальное давление на предплечье и проконтролировать пульс, нащупав его на запястье.
Рекомендации по само- и взаимопомощи при пароксизмальной тахикардии
Если при наджелудочковой тахикардии применение лекарственных препаратов не дает эффекта, и к тому же диагностируется клиническая смерть, врачи обязаны немедленно начать реанимационные действия с применением дефибриллятора
При оказании первой помощи до приезда врачей следует применять вагусные пробы. Они эффективно понижают приступ, устраняя предсердную тахикардию. В других ситуациях данные рекомендации не имеют должного эффекта. Выделяют следующие упражнения:
- Пациенту требуется сильно натужиться.
- Вдохнуть как можно больше и несколько секунд попытаться не дышать.
- Надавить на глазные яблоки большими пальцами обеих рук с каждой из сторон и промассировать их до 3-х минут.
- Спровоцировать позывы к рвоте, надавливая на корень языка.
- Между костным отростком за ухом и ключицей проходит сонная артерия, надавить на нее.
- Не рекомендуется принимать какие-либо другие меры воздействия, во избежание появления серьезных ухудшений. Следует дождаться врача, который сможет полностью устранить опасное для жизни состояние.
Первые действия врача направляются на определение причины возникновения тахикардии. Если подобная ситуация в первый раз в жизни больного, такая процедура очень важна. На ее основе, а также электрокардиограммы, проведенной на месте, выявляется предварительный диагноз.
Врачебная помощь заключается в определенных действиях, основанных на выявленном виде тахикардии:
- Желудочковая – лечение электроимпульсного характера, если пульс не восстанавливается в нормальное состояние – вводят струйно внутривенно Лидокаин, Кордарон и Мезатон+Новокаинамид. Если положительная динамика не наблюдается, повторно задействуют электроимпульсную терапию.
- Наджелудочковая – после проведения электрокардиограммы в вену вводят аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ), Мезатон+Новокаинамид и Дигоксин. Если эффект отсутствует, ко всему происходит клиническая смерть в срочном порядке нужно проводить реанимационные действия с помощью электроимпульсной терапии, подключая дефибрилляторы.
После устранения пароксизма назначаются медикаменты поддерживающего типа антиаритмического воздействия. Вместе с этим требуется употреблять витамины и медикаменты, включающие в свой состав магний и калий. Последние необходимы для устранения возможных причин развития эктопических импульсов.
При поступлении больного на стационарное лечение, назначают инъекции внутрь вены антиаритмиков. Рекомендуется пройти полное обследование для выявления причин возникновения пароксизма и назначения результативного лечения. Коллегия врачей решает вопрос о надобности подключения кардиохирургического воздействия.
Кардиохирургическая терапия необходима при частых приступах тахикардии желудочкового типа, а также при повышенном риске плачевного результата. Такое лечение руководствуется вводом в организм искусственного кардиостимулятора.
Чем заменить кофе
Если у человека присутствуют нарушения в частоте сердечных сокращений, то следует заменить обычный кофе на без кофеиновое. Его рекомендуют пить после пробуждения. Вкус и запах практически ничем не отличаются от обычного напитка. Он обладает энергичными и бодрящими свойствами, а также улучшает как зрительную, так и умственную память и повышает концентрацию внимания.
Цикорий
Отличным заменителем кофе является цикорий, его разрешено употреблять при наличии тахикардии. Он способен предотвратить, а также снять воспалительный процесс. Помимо этого, цикорий обладает успокоительными и жаропонижающими свойствами. Он никак не влияет на частоту сердечных сокращений, а наоборот повышает тонус мышц, убирает тревожность и раздражительность.
Напиток способен улучшить состояние мышцы сердца, очистить организм от вредных веществ и токсинов. Его можно приобрести в любом магазине либо приготовить самостоятельно:
- корень цикория в количестве 100 грамм следует поджарить на медленном огне;
- после того как растение приобретёт светло-коричневый цвет следует выключить газ;
- далее он охлаждается и измельчается с помощью кофемолки.
На 10 грамм готового цикория потребуется 200 миллилитров закипевшей воды. По желанию можно добавить молоко, сливки, мед, корицу.
Влияние кофе на пульс
Кофеин расслабляет стенки сосудов, что вызывает усиление кровотока и улучшение снабжения сердца кислородом. Одновременно алкалоид действует на надпочечники, которые начинают усиленную выработку адреналина. По этой причине от кофе повышается давление и учащается пульс. Процессы протекают не настолько явно, чтобы их чувствовал здоровый человек. Такая своеобразная зарядка даже укрепляет сосуды и полезна для сердца.
Тахикардия характеризуется стойким повышением частоты сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту. Неприятные последствия болезни – нарушение нормального снабжения сердца кислородом и риск развития ишемии, приводящей к инфарктам.
Если ранее кардиологи были категорически против употребления кофе при тахикардии, то теперь мнение врачей постепенно меняется. Многочисленные исследования показывают, что употребление кофе в допустимых дозах не оказывает негативного влияния на сердечно-сосудистую систему. Кофе повышает пульс незначительно, при этом частота сердечных сокращений быстро приходит в норму.
Может ли кофе «посадить» сердце
Медики опираются на результаты масштабного исследования, проведенного в Гарвардском университете. Было выявлено, что у людей, ежедневно выпивающих по чашке кофе в сутки, гораздо реже развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Посадить сердце напиток не может.
Умеренное количество не принесет вред организму. Вопрос лишь в объеме содержащих кофеин напитков, выпитых в течение суток. Можно снизить употребление напитка до двух чашек в день и ежедневно наслаждаться его вкусом и ароматом. Также рекомендуем почитать, чем заменить утренний кофе и плюсы и минусы кофе без кофеина.
Механизмы влияния
В состав кофе, чая и шоколадных коктейлей входят природные ксантины, такие как кофеин и теобромин. Они стимулируют нервную систему, особенно кору и ствол головного мозга, ускоряя определенные физиологические процессы. У некоторых людей эти вещества провоцируют аллергические реакции: высыпания на коже, зуд, одышку, кашель. Кофе обладает способностью сужать кровеносные сосуды, повышать кровяное давление и стимулировать сердце перекачивать кровь быстрее. Даже 50–300 мг кофеина (примерно две чашки кофе) могут повлиять на частоту сердечных сокращений (ЧСС) и уровень артериального давления. Чувствительность к этому веществу у каждого человека индивидуальна, поэтому у вас может участиться сердцебиение и от меньшего количество кофе.
Теоретически также возможна смертельная передозировка кофеина, для среднего человека она составляет от 80 до 100 чашек кофе, выпитых за короткое время.
Связь между кофе и сердечными приступами не подтверждена. Однако при повышенном артериальном давлении употребление напитка может еще больше повысить эти показатели, что приведет к инфаркту или инсульту.
Для большинства людей 2–4 чашки кофе в день не принесут вреда. Однако увеличенная доза даже у здорового человека может вызвать негативные побочные эффекты.
Вы превышаете свою норму кофеина, если после употребления напитка:
- у вас ЧСС постоянно повышается выше 100;
- вы наблюдаете у себя учащенное сердцебиение, непроизвольное сокращение мышц, расстройство желудка, одышку или беспокойство.
Если вы хотите знать о тахикардии все, советуем посмотреть видео ниже по ссылке. Причины, симптомы, диагностика и признаки того, что пора к врачу, – обо всем этом за 7 минут. Приятного просмотра!
Кофе при тахикардии
- 1 Бывает ли тахикардия от кофе?
- 2 Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?
- 3 Можно ли пить кофе при сердцебиении?
- 4 Какой лучше выбирать?
Много гурманов волнуются можно ли пить кофе при тахикардии. Такой напиток не является причиной развития заболевания, но способен обострить и усилить проблему. Кофеинсодержащие напитки обладают свойством расширения сосудов и усиления работы ССС. Пациенту с учащенным пульсом лучше заменить любимый напиток компотами либо травяными чаями. Шоколад тоже лучше не употреблять. В случае если делать этого категорически не хочется, нужно уменьшить концентрацию напитка и количество употребления.
Бывает ли тахикардия от кофе?
Тахикардия — состояние, при котором проявляется учащенное сердцебиение. Пульс выше 100 ударов в минуту, продолжающийся более 15 мин, уже считается тахикардией. Кофеин не является причиной этого отклонения, но может усиливать симптомы проявления. Причинами, при которых учащается сердцебиение являются:
на
Зачем вы кормите аптеки, если гипертония, как огня, боится обычную…
Табаков раскрыл уникальное средство против гипертонии! Чтобы снизить давление, сохранив сосуды, добавьте в…
- стрессы;
- хроническая усталость;
- болезни эндокринной системы;
- нарушения ССС;
- неправильный образ жизни;
- ожирение;
- воспалительные процессы в организме.
Отсутствие отдыха и сна провоцирует человека выпить напиток с высоким содержанием кофеина, при этом можно почувствовать потемнение в глазах, резкую слабость, ломоту в теле и ощущение «подкашивающихся» ног. Такие симптомы действуют, как индикаторы наличия высокой частоты пульса. В растворимом варианте содержится большое количество примесей, которые сами по себе могут стать провокаторами ухудшения здоровья, в том числе и учащения сердцебиения.
Как кофеин воздействует на организм при тахикардии?
При гипертонии и тахикардии пить кофе нельзя, так как кофеин повышает АД.
При лечении высокой частоты пульса врачи используют не только консервативные методики, но и стимулируют пациента скорректировать образ жизни. Рекомендуют исключить из употребления алкоголь, бросить курить, заняться спортом, избегать стрессов и поддерживать организм контрастным душем и витаминными комплексами. Важным элементом терапии является диета, при которой исключается из рациона острая, жирная и вредная пища. Больному, у которого участилось сердцебиение, особенно гипертонику запрещено пить кофе и кофеиносодержащие напитки — чай (мате), энергетики, и «Кока-Колу». Также исключается черный шоколад, так как в составе присутствует кофеин.
Пульс от кофе учащается по причине его способности расширять сосуды, повышать АД и заставлять сердечную мышцу перекачивать кровь в ускоренном режиме. Вследствие этого увеличивается ЧСС. Гипотоникам употреблять такие напитки разрешено, а иногда и рекомендуется. Если после попадания кофе в организм пульс учащается, то нужно снизить количество выпитых чашек. Следует перейти на кофе без кофеина, в случае, если отказаться от напитка невозможно.
Можно ли пить кофе при сердцебиении?
Гипертоникам, имеющим высокую ЧСС кофе, чай (мате), какао, шоколад, «Кока-Колу» и энергетики пить запрещено. Эти лакомства могут только усугубить ситуацию. Рекомендуется заменить их травяными чаями, компотами либо цикорием. В случае когда гурман не может себе отказать в этом напитке, кофе пьют в минимальной концентрации, значительно разбавляя водой либо молоком. Даже в этом случае нужно выбирать только натуральный кофе проверенной марки, качественного приготовления и без примесей.
Какой лучше выбирать?
Употребление цикория не должно нести негативных последствий и ощущений. Часто цикорий приписывают в группу кофейных напитков и рекомендуют применять вместо «средства бодрости». Но это совершенно другое растение, отличающиеся по вкусу и аромату
Ниже приведена таблица видов, которые с особой осторожностью употребляют при тахикардии
Кофе
Характеристика
Натуральный Лучше выбирать сорт арабики, готовить не концентрированным Без кофеина Альтернатива натуральному при тахикардии. Имеет сходный вкус и запах Зеленый По присутствию кофеина имеет аналогичный состав с обжаренным
Потребляя напиток при учащенном пульсе, следует отказаться от добавления сахара, но включить в кофе молоко либо сливки. Выпивать лучше не натощак, а через минимум 30 мин после еды. Растворимый кофе нужно исключить, невзирая на наличие или отсутствие тахикардии. Он способен разрушать и здоровый организм. В идеальном варианте, гипертонику с тахикардией растворимый кофе лучше исключить вообще.
на
Комментарий
Псевдоним
Мнения отечественных и европейских ученых
- аритмия сердца и кофе имеют довольно размытую связь;
- учащенный пульс – не гарант тахикардии;
- количество употребленного напитка не влияет на развитие фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии);
- нарушение функции синусового узла зависит от множества факторов, среди которых повышенная концентрация кофеина занимает наименьший процент.
Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе при тахикардии, зарубежные эксперты уверенно дают положительный ответ. В их понимании, функционирование сердца и его ритм изменяется постоянно в зависимости от условий, поэтому серьезных причин для беспокойства нет, если темп работы некоторых органов периодически варьируется. То, что после кофе учащается сердцебиение, является абсолютно безопасной реакцией, не требующей к себе повышенного внимания.
В качестве общего вывода стоит отметить, что на здоровье человека имеют влияние многочисленные аспекты, которые он сам не всегда способен распознать. В силу того, что некоторые детали повседневного ритма жизни остаются без должного акцента или из-за частичного отсутствия наблюдательности, можно упустить действительную причину противоестественных изменений организма. Тахикардия и кофе, как уже было сказано, не взаимоисключающие понятия, и недуг не всегда является следствием употребления напитка.
Здесь необходим сугубо индивидуальный подход. В конце концов, организм каждого человека имеет свои особенности, соответственно, и влияние различных элементов внешней среды не может быть одинаково для всех людей в целом.
Следовательно, можно ли кофе при тахикардии? Определенно – да, но с соблюдением дозированных норм и приема его в безопасных объемах.
Кофе – причина тахикардии?
Почему многие врачи советуют сдержанно относиться к кофейным напиткам, если у человека отмечается частое ощущение слабости и повышенное сердцебиение? Кардиологи являются сторонниками мнения, что кофе может усугубить проявления болезни, вызвав ее дальнейшее прогрессирование. Но в большинстве случаев на состояние сердца воздействует не то, какую еду человек принимает, хотя это тоже является немаловажным фактором, а реакция на различные внешние раздражители.
От кофе тахикардия не может получить патологического развития.
В современном мире коэффициент стрессов и моральных перегрузок, связанных с тяжелой работой, сложными жизненными обстоятельствами, разнообразными чрезвычайными ситуациями, эмоциональными и физическими переживаниями, частотой приема алкоголя и курения табака (а также использования электронных испарителей), элементарной усталостью и недосыпами, на порядок выше, чем это было несколько десятилетий назад. Поэтому причина тахикардии может скрываться в нарушении ритма и распорядка жизни человека.
Аритмия и кофе – вещи вполне совместимые, необходимо только следить за дозировкой напитка, и тогда его пагубное воздействие будет сведено к минимуму. Так что кофе не может быть главной причиной появления тахикардии, но употребляемый объем стоит все же контролировать, потому что в больших дозах и сахар – яд.
Влияние кофеина на организм
Главное вещество в крепком кофейном напитке действует на нервную систему возбуждающе, отчего повышается артериальное давление, учащается сердцебиение.
В умеренных количествах кофе способен:
- повысить работоспособность за счет тонизирования организма;
- улучшить положительные рефлексы и зарядить человека энергией;
- исчезает усталость с сонливостью.
Вернуться к оглавлению
Может ли вызвать тахикардию?
Тахикардия является недугом, при котором возникает слабость и учащенное сердцебиение, и при этом не проходит состояние более чем 15 минут. Один только кофе вызывать учащение ЧСС способен только при злоупотреблении напитком и в комплексе с другими провоцирующими факторами. Тогда организм сигнализирует появлением пота на лбу, ощущается нехватка воздуха, головокружением, а также учащается сердечный ритм. Дополнительными факторами, влияющими на работу сердца под воздействием кофеина, являются:
Наследственность может повлиять на то, как человек будет реагировать на данный напиток.
- наследственная предрасположенность;
- несбалансированное питание;
- количество, вид и способ приготовления выпитого кофе;
- избыточный вес;
- имеющиеся сердечнососудистые заболевания.
Вернуться к оглавлению
Признаки
Тахикардию выдают такие симптомы:
- слабость в теле;
- быстрая утомляемость;
- головокружение;
- одышка;
- дискомфорт в груди;
- учащенное сердцебиение;
- темные пятна перед глазами;
- обморочное состояние.
Приступ может протекать с внезапным усилением ЧСС, показатели которого могут достигать порядка 120-200 ударов за минуту. Продолжительность его зависит от многих факторов и может составлять несколько минут и даже дней. Такие приступы иногда сопровождаются необъяснимым чувством страха, снижением работоспособности, сердечными болями колющего характера. Они могут быть вызваны перееданием, нервным срывом, аллергией или приливами в период менопаузы у женщин.
В момент приступа очень важно обеспечить пациенту полный покой. Следующие приемы помогут облегчить состояние больного в домашних условиях до прихода врача:
- расстегнуть воротник и обеспечить приток воздуха в помещение;
- глубоко вдохнуть и на несколько секунд задержать дыхание, стараясь протолкнуть воздух вниз;
- принять «Корвалол», настойку пустырника или валерианы;
- сделать компресс и разместить его на лобной части головы;
- освежить лицо ледяной водой;
- закрыть глаза и 10 секунд надавливать на них.
Не допустить повторного приступа помогут определенные упражнения. К ним относится массаж мизинцев и растирание боковой стороны ладони. Кроме того, при тахикардии полезно заниматься ходьбой. При этом она должна быть размеренной. Необходимо самостоятельно подобрать для себя комфортный темп и постоянно придерживаться его.